Pilates – Intermediate i Essential

Kao inteligentan, funkcionalan i cjeloviti mišićno-skeletni program rješava mnoge posturalne probleme, jača sve mišićne regije, a posebno centar tijela, balansira stabilnost i fleksibilnost tijela, povećava lakoću i sigurnost u kretanju, pomaže u prevenciji ozljeda, rebalansira mišiće oko svih zglobova te poboljšava cirkulaciju, koordinaciju, balans i propriocepciju.

Zbog svog je neagresivnog pristupa te velikih mogućnosti u modificiranju vježbi primjenjiv za široku paletu korisnika, od postrehabilitacije do vrhunskog sporta.

Ponedjeljak Utorak Srijeda Četvrtak Petak
18:00
Essential Pilates
18:00
19:00
Essential Pilates
18:00
19:00
19:00
Intermediate Pilates
19:00
20:00

Ponedjeljak

  • Essential Pilates
    18:00 - 19:00
  • Intermediate Pilates
    19:00 - 20:00

Srijeda

  • Essential Pilates
    18:00 - 19:00
Ponedjeljak Utorak Srijeda Četvrtak Petak
19:00
Intermediate Pilates
19:00
20:00

Ponedjeljak

  • Intermediate Pilates
    19:00 - 20:00
Ponedjeljak Utorak Srijeda Četvrtak Petak
18:00
Essential Pilates
18:00
19:00
Essential Pilates
18:00
19:00

Ponedjeljak

  • Essential Pilates
    18:00 - 19:00

Srijeda

  • Essential Pilates
    18:00 - 19:00