Step sensation

Spoj energije i motivacije ovaj sat čini izazovnim i zabavnim. Kroz jednostavne i zanimljive koreografije koriste se simetrične i asimetrične kombinacije koje koreografiju čine originalnom i izazovnom.

Step aerobik se sastoji od penjanja i spuštanja na i sa klupice uz neprestani oslonac jednom nogom na podu. Bitna stvar je dobro naučiti osnovne korake, jer iz dobre tehnike proizlaze i bolji efekti samog vježbanja.

Cilj step aerobika je postupno savladavati koreografiju svojstvenim metodičkim postupcima kako bi mogli ući i ostati u aerobnom režimu koji traje dovoljno dugo da se potaknu željene fiziološke promjene.

Ponedjeljak Utorak Srijeda Četvrtak Petak
20:00
Step sensation
20:00
21:00

Srijeda

  • Step sensation
    20:00 - 21:00
Ponedjeljak Utorak Srijeda Četvrtak Petak
20:00
Step sensation
20:00
21:00

Srijeda

  • Step sensation
    20:00 - 21:00