TRX

Potpuno novi pristup treningu u kojem koristimo vlastitu težinu tijela kako bismo uključili što veći broj mišićnih skupina.

Predstavlja novu metodologiju treninga koja podrazumijeva treniranje različitih motoričkih sposobnosti , a u isto vrijeme razvija modernu filozofiju nazvanu ” trening suspenzije”.

Trening za oblikovanje i učvršćivanje cijelog tijela uz pomoć samo jedne trake!

TRX rekvizit će Vam omogućiti izvođenje cijelog kompleksa vježbi funkcionalnog tipa kojima ćete razviti snagu, izdržljivost, fleksibilnost i ravnotežu.

Prednost ovog rekvizita je u tome što ga mogu koristiti vježbači različite utreniranosti, preporuča se jednako rekreativcima i sportašima, ženama i muškarcima, starijima pa čak djeci i tinejđerima. Posebno se preporuča onima koji imaju probleme sa leđima, dakle ljudima koji puno sjede i čiji su leđni mišići oslabljeni, u samo nekoliko treninga mišići cora, a posebno leđa će ojačati i preuzeti svoju funkciju.

Ponedjeljak Utorak Srijeda Četvrtak Petak
8:00
TRX
8:00
9:00
TRX
8:00
9:00
TRX
8:00
9:00
TRX
8:00
9:00
TRX
8:00
9:00
9:00
TRX
9:00
10:00
TRX
9:00
10:00
TRX
9:00
10:00
10:00
TRX
10:00
11:00
TRX
10:00
11:00
TRX
10:00
11:00
TRX
10:00
11:00
TRX
10:00
11:00
11:00
12:00
TRX
12:00
13:00
TRX
12:00
13:00
TRX
12:00
13:00
TRX
12:00
13:00
TRX
12:00
13:00
13:00
TRX
13:00
14:00
TRX
13:00
14:00
TRX
13:00
14:00
TRX
13:00
14:00
TRX
13:00
14:00
14:00
TRX
14:00
15:00
TRX
14:00
15:00
TRX
14:00
15:00
TRX
14:00
15:00
TRX
14:00
15:00
15:00
16:00
17:00
TRX
17:00
18:00
TRX
17:00
18:00
18:00
TRX
18:00
19:00
TRX
18:00
19:00
TRX
18:00
19:00
19:00
TRX
19:00
20:00
TRX
19:00
20:00
TRX
19:00
20:00
20:00
TRX
20:00
21:00
TRX
20:00
21:00

Ponedjeljak

  • TRX
    8:00 - 9:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • TRX
    18:00 - 19:00

Utorak

  • TRX
    8:00 - 9:00
  • TRX
    9:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    19:00 - 20:00
  • TRX
    20:00 - 21:00

Srijeda

  • TRX
    8:00 - 9:00
  • TRX
    9:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • TRX
    19:00 - 20:00

Četvrtak

  • TRX
    8:00 - 9:00
  • TRX
    9:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    19:00 - 20:00
  • TRX
    20:00 - 21:00

Petak

  • TRX
    8:00 - 9:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
Ponedjeljak Utorak Srijeda Četvrtak Petak
8:00
TRX
8:00
9:00
TRX
8:00
9:00
TRX
8:00
9:00
TRX
8:00
9:00
TRX
8:00
9:00
9:00
TRX
9:00
10:00
TRX
9:00
10:00
TRX
9:00
10:00
10:00
TRX
10:00
11:00
TRX
10:00
11:00
TRX
10:00
11:00
TRX
10:00
11:00
TRX
10:00
11:00
11:00
12:00
TRX
12:00
13:00
TRX
12:00
13:00
TRX
12:00
13:00
TRX
12:00
13:00
TRX
12:00
13:00
13:00
TRX
13:00
14:00
TRX
13:00
14:00
TRX
13:00
14:00
TRX
13:00
14:00
TRX
13:00
14:00
14:00
TRX
14:00
15:00
TRX
14:00
15:00
TRX
14:00
15:00
TRX
14:00
15:00
TRX
14:00
15:00
15:00
16:00
17:00
TRX
17:00
18:00
TRX
17:00
18:00
18:00
TRX
18:00
19:00
TRX
18:00
19:00
TRX
18:00
19:00
19:00
TRX
19:00
20:00
TRX
19:00
20:00
TRX
19:00
20:00
20:00
TRX
20:00
21:00
TRX
20:00
21:00

Ponedjeljak

  • TRX
    8:00 - 9:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • TRX
    18:00 - 19:00

Utorak

  • TRX
    8:00 - 9:00
  • TRX
    9:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    19:00 - 20:00
  • TRX
    20:00 - 21:00

Srijeda

  • TRX
    8:00 - 9:00
  • TRX
    9:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    18:00 - 19:00
  • TRX
    19:00 - 20:00

Četvrtak

  • TRX
    8:00 - 9:00
  • TRX
    9:00 - 10:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    19:00 - 20:00
  • TRX
    20:00 - 21:00

Petak

  • TRX
    8:00 - 9:00
  • TRX
    10:00 - 11:00
  • TRX
    12:00 - 13:00
  • TRX
    13:00 - 14:00
  • TRX
    14:00 - 15:00
  • TRX
    17:00 - 18:00
  • TRX
    18:00 - 19:00