Vježbe u vodi za umirovljenike

Uz kupnju ulaznice za bazen 2 sata (17,00 kn) u prijepodnevnom terminu gradski bazeni Cerine pripremili su program korektivnih vježba u vodi za umirovljenike.

Termini: utorak i četvrtak 9:30 – 10:00 sati  i 11:30 – 12:00 sati
Voditelj programa: Dalija Škapul

Program se odvija u rekreacijskom bazenu. Namijenjen je svima koji imaju potrebu za rekreacijskim ili rehabilitacijskim vidom korektivnog vježbanja u vodi. Voditelj provodi korektivne vježbe za poboljšanje općeg stanja koje djeluju iznimno povoljno na lokomotorni sustav poboljšavajući i povećavajući mišićnu snagu, izdržljivost i opseg pokreta s mnogo manje opterećenja na same zglobove te poboljšavaju balans i ravnotežu.

Uz kupnju ulaznice od 2h, naši umirovljenici imaju priliku vježbati te dovesti svoje tijelo u formu.

umirovljenici