Cerine

On line trening | Upitnik

HomeOn line trening | Upitnik

ON LINE OSOBNI TRENER - UPITNIK

Ime*

Prezime*

CILJEVI

Na koji program se prijavljujete?
8 treninga12 treninga16 treninga

Vaša visina

Vaša trenutna težina? [kg]*

Vaša težina prije godinu dana? [kg]*

Najniža kilaža koju ste imali i prije koliko godina je to bilo? [kg]*

Koju kilažu želite postići? [kg]*

Koji su vaši ciljevi? *

PREHRAMBENE NAVIKE

Kako se trenutno hranite?

Slijedite li, ili jeste li nedavno, slijedili neki određeni plan prehrane?

Koliko vode popijete kroz dan?Ne znam1-2lViše od 2l

Jeste li ikada koristili MyFitnessPal? * DaNe

Znate li koliko kalorija konzumirate kroz dan?

Jeste li spremni voditi dnevnik prehrane? * DaNe

INFORMACIJE O PRETHODNOJ TJELESNOJ AKTIVNOSTI

Jeste li u protekla tri mjeseca redovito vježbali * DaNe

Kakvo je dosadašnje iskustvo s vježbanjem? *

Jeste li ikada trenirali s osobnim trenerom, ako da koje je vaše iskustvo? *

Trener s kojim želim raditi: Marija MiškovićMirna PurićLuka StanišićLucija VidakovićDomagoj RašanSvejedno

Ovdje možete saznati više o našim trenerima

ZDRAVSTVENI UPITNIK

Za većinu ljudi tjelesna aktivnost je vrlo sigurna i bez rizika. Ipak, neki bi ljudi prije uključivanja u napornije vježbanje trebali provjeriti svoje zdravlje.
Ako se planirate uključiti u intenzivniju tjelesnu aktivnost od ove koju trenutno provodite, odgovorite na sedam pitanja postavljenih ispod ovog teksta.
Prije početka vježbanja posavjetujte se o tome sa svojim liječnikom, te vas molimo da pažljivo pročitate pitanja i da svakako ISKRENO odgovorite sa DA ili NE.

Da li vam je vaš liječnik ikada rekao da imate probleme sa srcem? * DaNe

Imate li problema sa zglobovima ili kostima (npr. leđa, koljeno ili kuk) koji bi se mogli pogoršati zbog vježbanja? * DaNe

Uzimate li sada lijekove zbog povišenog tlaka ili zbog srca? * DaNe

Dali imate problema sa štitnjačom? * DaNe

Dali imate šećernu bolest? * DaNe

Pušite li? * DaNe

Pijete li alkohol? *DaNe

Ako ste na bilo koje pitanje odgovorili s DA, molim vas obrazložite

* označena polja su obavezna

GKP Komunalac d.o.o.
Mosna 15, 48000 Koprivnica

Tel +385 (0)48 251 833
info@komunalac-kc.hr

Bazeni Cerine
Miroslava Krleže 81, 48000 Koprivnica

Tel:
+385 (0)48 240 570
E-mail:
recepcija.cerine@komunalac-kc.hr

PRATITE NAS

bazeni.cerine

bazeni_cerine

GKP Komunalac

RADNO VRIJEME

Bazeni:
PON – NED 8:00 – 22:00 h
Sportski centar:
PON – PET 8:00 – 22:00 h
SUB, NED 9:00 – 21:00 h
Teretana:
PON – NED 7:00 – 22:00 h
Sauna:
PON – PET 15:00 – 22:00 h
SUB, NED 10:00 – 22:00 h
Radnim danima moguće je korištenje saune i u ranijem terminu samo za grupe uz prethodnu najavu.
Masaže:
(uz prethodnu rezervaciju termina)
PON – PET 8:00 – 21:00 h
SUB 8:00 – 16:00 h
NED – ne radi
Solarij:
PON-PET 8:00 – 22:00 h
SUB, NED 9:00 – 21:00 h

Božić, Nova godina, Uskrs, Svi sveti – NE RADIMO

Sva prava pridržana Komunalac d.o.o. | Izjava o pristupačnosti | Izrada i hosting: KOSINUS

Koristimo kolačiće kako bismo vam pružili najbolje iskustvo na našoj web stranici.

You can find out more about which cookies we are using or switch them off in .

Pokreće GDPR Cookie Compliance

Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.

Neophodni kolačići

Neophodni kolačići trebali bi biti omogućeni uvijek kako bismo mogli spremiti vaše postavke kolačića.

Enable or Disable Cookies Omogućeno Onemogućeno