Dragi naši korisnici Cageballa,
obavještavamo vas da Cageball dvorana zatvara svoja vrata 6. srpnja, a ponovno se vidimo u rujnu kada ćete, vjerujemo, nakon opuštanja na godišnjim odmorima ponovno puni snage krenuti u nove Cageball pobjede.
Vidimo se!
Na Gradskim bazenima Cerine i ove godine održava se ljetni tečaj jahanja za djecu u suradnji sa Zajednicom sportskih udruga grada Koprivnice i Konjičkog kluba Koprivnica. Tečaj će se održavati od 1. 7. do 20. 8. svakog ponedjeljka, srijede i petka od deset sati, a za sudjelovanje nije potrebna prethodna najava. Molimo polaznike da ponesu svoje kacige (kaciga za bicikl je primjerena) i duge hlače.
Cijena tečaja iznosi 100 kuna.
Konj je nepovjerljiva, bojažljiva i plaha životinja. Kada se naučite ophoditi prema konju, naučit ćete se ponašati i prema ljudima. Jedna minuta jahanja ima učinak kao da ste napravili 90 samostalnih koraka. Osim što je dobro za rehabilitaciju i tjelovježbu, izvrstan je lijek za naš um.
Jahanje će pomoći da popravite držanje, poboljšat će probavu, propriocepciju (svijest o vlastitom tijelu) i još puno toga.
Pridružite nam se ovog ljeta na Gradskim bazenima Cerine!
Dragi korisnici,
odlučili smo ponoviti osnovna pravila i preporuke kojih se moramo pridržavati kako bi vježbanje i boravak u našim prostorima bio maksimalno siguran te skrenuti pozornost na sankcije koje će se provoditi ako se pravila ne poštuju – sve s ciljem zaštite vas kao naših korisnika.
Svaki korisnik na ulazu mora popuniti obrazac kako bismo evidentirali svaku osobu koja se nalazi u zgradi.
Svaki korisnik sa sobom dužan je ponijeti veliki ručnik i čistu opremu i obuću za trening, a prostor će se između treninga temeljito dezinficirati i provjetriti. Nakon korištenja rekvizita, sprava za vježbanje i ostale opreme potrebne za trening korisnik je dužan odmah ih dezinficirati po završetku treninga.
Molimo korisnike da se pridržavaju svih mjera te izbjegavaju nenajavljeni dolazak već da sve informacije potraže putem telefona.
Naručivanje za termine grupnih treninga i termine za teretanu obavljaju se isključivo telefonom (048/240 570 ili 048/240 573) ili osobno na recepciji prilikom dolaska/odlaska na trening.
Također želimo skrenuti pozornost na bitan čimbenik, a to je odjava termina za grupne treninge/teretanu. Još jednom apeliramo na obaveznu prijavu i odjavu rezerviranih termina.
U slučaju nepoštivanja pravila odjave termina minimalno sat vremena prije zakazanog termina, zadržavamo pravo blokade tekuće članarine do isteka iste.
Svaku vrstu prigovora možete podnijeti isključivo u pisanom obliku na mail recepcije: recepcija.cerine@komunalac-kc.hr.
Zahvaljujemo na razumijevanju i ukazanom povjerenju.
Miroslav Mirković i Bojan Horvat, dvojac iz Gastro tražilice, već nekoliko tjedana intenzivno treniraju po programu Cerine Fit izazova s našim trenerom Lukom. Kao što vam je poznato, dečki moraju smršavjeti kako bi mogli skočiti padobranom i pritom u slobodnom padu pojesti zdravi sendvič. Budući da im se rok približava, ovog tjedna Miroslav i Bojan prije individualnog treninga u dvorani s Lukom, napravili su zagrijavanje ispred zgrade Bazena Cerine. Priznajemo, nije im lako, no kad su rezultati tu kao kod Miroslava i Bojana, sve je lakše.
Fotografije: LuMedija
Obavještavamo vas da kompleks gradskih bazena Cerine neće raditi 09.06.2020. (utorak) u prijepodnevnom terminu, odnosno do 14 sati. U 14 sati otvaramo svoja vrata te radimo prema redovnom rasporedu do 22 sata.
Svaka žena ima tijelo spremno za plažu jer svaka žena je lijepa na svoj način. No ako želite ovo ljeto dovesti tijelo do njegove najbolje verzije, pridružite nam se i ostvarite taj san u Sportskom centru Cerine.
Za izvođenje ovih vježbi nije Vam potrebna nikakva posebna oprema, osim malo truda.
Bazeni Cerine u petak su bili domaćini zajedničke pokazne vatrogasne vježbe u kojoj su osim zaposlenika Komunalca sudjelovali i vatrogasci Vatrogasne zajednice grada Koprivnice te Centar 112. Scenarij je bio zamišljen kao izbijanje požara u prostoriji u kojoj se nalazi glavni ormar električne opreme, a nakon toga su zbog prestanka dovoda električne energije pumpe za filtraciju vode u podrumu počele ispuštati dim te su dva zaposlenika ostala zarobljena, a na području parkirališta počeo je izvirati mulj zbog pucanja podzemne cijevi za vodu. Vježba je uspješno odrađena, svi zaposlenici i korisnici bazena su evakuirani na vrijeme te požar ugašen i zaposlenici koji su ostali zarobljeni uspješno su zbrinuti. Dogradonačelnica Ksenija Ostriž, načelnica Stožera CZ grada Koprivnice, Ivan Golubić, predsjednik VZG-a Koprivnica, i Sonja Šafar, voditeljica Bazena Cerine, pohvalili su organiziranost i spremnost žurnih službi, ali i zaposlenika Bazena koji su, svi zajedno, uspješno izveli vježbu.
Program vježbi za trudnice vezan je uz tjelesnu pripremu za porod te jednostavno dobar osjećaj trudnice. U tijeku su prijave na recepciji Gradskih bazena Cerine, a program započinje 01. lipnja 2020. godine.
Cilj skupnih vježbi u trudnoći je održavanje kondicije trudnica, priprema mišića koji će aktivno sudjelovati tijekom poroda, kao i u poslije porođajnom dobu. Osim toga vježbanjem u trudnoći postiže se pravilno držanje, dolazi do poboljšavanja kardiovaskularnih sposobnosti organizma, uspostavlja se i olakšava nadzor tjelesne težine. Ne treba umanjiti ni psihološke čimbenike čiji se pozitivni učinci osjete u pripremljenosti žene za akt poroda, te pozitivnim stavom koji se razvija dijeljenjem najljepših trenutaka očekivanja majčinstva s grupom.
Vježbe se provode dva puta tjedno u trajanju od sat vremena u dva termina u 10:00 i u 16:00 sati pod vodstvom licenciranih trenera, a za prisustvovanje vježbama potrebna je potvrda liječnika o sposobnosti trudnice da sudjeluje u navedenim vježbama.
Sve informacije i rezervacije na 048/240-570 ili 098/934-93-19.
Uoči otvaranja Bazena Cerine u ponedjeljak, ovog tjedna uljepšavao se okoliš oko zgrade. Pokošena je trava, uređeno je dječje igralište i terasa kafića, a posađeno je i ljetno cvijeće uz glavni ulaz te u žardinjere na sunčalištu. Uz cvjetne gredice postavljena je i ukrasna ograda koju su oslikali polaznici Centra za odgoj, obrazovanje i rehabilitaciju Podravsko sunce.
Podsjetimo, Sportski centar Cerine i kafić počeli su s radom ovog tjedna, masaže i solarij tjedan ranije, a od ponedjeljka kada se otvaraju bazeni, Cerine će ponovno biti u punom pogonu. Naravno, uz poštivanje svih mjera socijalnog distanciranja, higijene tijela, dezinfekcije prostora i ostalih preporuka Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
Dragi korisnici,
Dobrobit i zdravlje naših članova najveći nam je prioritet. Gradski bazeni Cerine od 18. svibnja 2020. otvoreni su za korisnike uz pridržavanje svih mjera i preporuka Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo. Prije otvaranja osoblje bazena Cerine temeljito je dezinficiralo i uredilo sve prostore te su postavljena dezinfekcijska sredstva za ruke i za opremu za sve posjetitelje.
