Cerine

On line trening | Upitnik

HomeOn line trening | Upitnik

ON LINE OSOBNI TRENER - UPITNIK

Ime*

Prezime*

CILJEVI

Na koji program se prijavljujete?
8 treninga12 treninga16 treninga

Vaša visina

Vaša trenutna težina? [kg]*

Vaša težina prije godinu dana? [kg]*

Najniža kilaža koju ste imali i prije koliko godina je to bilo? [kg]*

Koju kilažu želite postići? [kg]*

Koji su vaši ciljevi? *

PREHRAMBENE NAVIKE

Kako se trenutno hranite?

Slijedite li, ili jeste li nedavno, slijedili neki određeni plan prehrane?

Koliko vode popijete kroz dan?Ne znam1-2lViše od 2l

Jeste li ikada koristili MyFitnessPal? * DaNe

Znate li koliko kalorija konzumirate kroz dan?

Jeste li spremni voditi dnevnik prehrane? * DaNe

INFORMACIJE O PRETHODNOJ TJELESNOJ AKTIVNOSTI

Jeste li u protekla tri mjeseca redovito vježbali * DaNe

Kakvo je dosadašnje iskustvo s vježbanjem? *

Jeste li ikada trenirali s osobnim trenerom, ako da koje je vaše iskustvo? *

Trener s kojim želim raditi: Marija MiškovićMirna PurićLuka StanišićLucija VidakovićDomagoj RašanSvejedno

Ovdje možete saznati više o našim trenerima

ZDRAVSTVENI UPITNIK

Za većinu ljudi tjelesna aktivnost je vrlo sigurna i bez rizika. Ipak, neki bi ljudi prije uključivanja u napornije vježbanje trebali provjeriti svoje zdravlje.
Ako se planirate uključiti u intenzivniju tjelesnu aktivnost od ove koju trenutno provodite, odgovorite na sedam pitanja postavljenih ispod ovog teksta.
Prije početka vježbanja posavjetujte se o tome sa svojim liječnikom, te vas molimo da pažljivo pročitate pitanja i da svakako ISKRENO odgovorite sa DA ili NE.

Da li vam je vaš liječnik ikada rekao da imate probleme sa srcem? * DaNe

Imate li problema sa zglobovima ili kostima (npr. leđa, koljeno ili kuk) koji bi se mogli pogoršati zbog vježbanja? * DaNe

Uzimate li sada lijekove zbog povišenog tlaka ili zbog srca? * DaNe

Dali imate problema sa štitnjačom? * DaNe

Dali imate šećernu bolest? * DaNe

Pušite li? * DaNe

Pijete li alkohol? *DaNe

Ako ste na bilo koje pitanje odgovorili s DA, molim vas obrazložite

* označena polja su obavezna

GKP Komunalac d.o.o.
Mosna 15, 48000 Koprivnica

Tel +385 (0)48 251 833
info@komunalac-kc.hr

Bazeni Cerine
Miroslava Krleže 81, 48000 Koprivnica

Tel:
+385 (0)48 240 570
E-mail:
recepcija.cerine@komunalac-kc.hr

PRATITE NAS

bazeni.cerine

bazeni_cerine

GKP Komunalac

RADNO VRIJEME

Bazeni:
PON – NED 8:00 – 22:00h
Sportski centar:
PON – PET 8:00 – 22:00h
SUB, NED 9:00 – 21:00h
Sauna:
PON – PET 15:00 – 22:00h
SUB, NED 10:00 – 22:00h
Radnim danima moguće je korištenje saune i u ranijem terminu samo za grupe uz prethodnu najavu.
Masaže:
(uz prethodnu rezervaciju termina)
PON – PET 8:00 – 21:00h
SUB 8:00 – 16:00h
NED – ne radi
Solarij:
PON-PET 8:00 – 22:00h
SUB, NED 9:00 – 21:00h

Božić, Nova godina, Uskrs, Svi sveti – NE RADIMO

Sva prava pridržana Komunalac d.o.o. | Izrada i hosting: KOSINUS

Koristimo kolačiće kako bismo vam pružili najbolje iskustvo na našoj web stranici.

Informacije o kolačićima koje koristimo ili opcije za isključivanje kolačića možete pronaći u .

Pokreće GDPR Cookie Compliance

Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.

Neophodni kolačići

Neophodni kolačići trebali bi biti omogućeni uvijek kako bismo mogli spremiti vaše postavke kolačića.

Enable or Disable Cookies

Ukoliko onemogućite ovaj kolačić, mi nećemo moći spremiti vaše postavke. To znači da ćete prilikom svake posjete morati odobriti ili blokirati kolačiće.