Naša trenerica Mirna Purić za ponedjeljak je pripremila funkcionalni trening s rekvizitima. Funkcionalni trening je svaki onaj trening koji ima jasno definirani cilj, odnosno vježbanje koje će utjecati na razvoj određenih psihofizičkih obilježja. Primjenom različitih vježbi s opterećenjem ili bez opterećenja, s rekvizitima ili bez njih, izmjenom intenziteta vježbanja, planski i ciljano utječemo na unaprjeđenje zdravlja, razvoj sposobnosti, osobina i sportskih znanja pojedinaca.

Mirna je magistra kineziologije, smjer fitness. U Sportskom centru Cerine radi kao fitness trenerica, vodi gotovo sve grupne programe, a posvećena je i individualnim programima.

Kliknite na link i vježbajte s Mirnom

Tim Sportskog centra Cerine vas pozdravlja i pruža vam podršku u vremenu kada vam je najpotrebnije.

Zajedno smo jači!

Budite FIT, perite ruke, čuvajte sebe i druge!