Novosti

Program Ljetnog kampa Cerine

Dječji ljetni kamp i ove će godine mališanima ponuditi pregršt zabave, učenja i rekreacije kroz petodnevno druženje na Bazenima Cerine, i ove godine u četiri termina. Prvi kamp kreće u ponedjeljak, 27. lipnja. 2022. godine.

Opširnije
Novosti

Obavijest korisnicima Cageballa

Dragi naši korisnici Cageballa,

obavještavamo vas da Cageball dvorana zatvara svoja vrata 18. lipnja, a ponovno se vidimo na jesen kada ćete, vjerujemo, nakon opuštanja na godišnjim odmorima ponovno puni snage krenuti u nove Cageball pobjede.

Opširnije
Novosti

Ljetni kamp na Cerinama ove godine u četiri termina

Dječji ljetni kamp i ove će godine mališanima ponuditi pregršt zabave, učenja i rekreacije kroz petodnevno druženje na Bazenima Cerine, i ove godine u četiri termina. Prvi kamp kreće 27. lipnja, drugi 4. srpnja, a za sve mališane željne dobre zabave tijekom školskih praznika osigurali smo još dva termina u kolovozu, i to od 15. i od 22. kolovoza.
Ljetni kamp traje od ponedjeljka do petka, od 10 do 16 sati, a vrijeme provedeno na Bazenima Cerine ispunjeno je druženjem, dobrom zabavom i rekreacijom. Svaki dan započinje upoznavanjem raznih sportova ili vatrogasaca, a nastavlja se kreativnim radionicama te naravno, nezaobilaznim igrama na vodi. Svaki polaznik na kraju Kampa dobit će mali poklončić i uspomenu na sudjelovanje.
Broj djece ograničen je na 20 (plivači i neplivači), a s njima će tijekom cijelog Kampa biti stručni treneri i osoblje Bazena Cerine.

Cijena: 600 kn (50% popust na drugo i svako sljedeće dijete)

Informacije i rezervacije:
recepcija.cerine@komunalac-kc.hr
048/240-570

Opširnije
Novosti

Nordijsko hodanje i Sauna evening ove subote na Bazenima Cerine

Na Bazenima Cerine ove subote, 28. svibnja 2022. u 17:00 sati očekuje vas radionica nordijskog hodanja uz stručno vodstvo kineziologa, Marine Tomac Rojčević, a nakon toga slijedi opuštanje u programu sauna eveninga u uobičajenom terminu od 18 do 22 sata u Spa centru Cerine.

Nordijsko hodanje se razlikuje od svakodnevnog hoda po tome što osoba dok prakticira nordijsko hodanje koristi dva štapa koja ima pomažu u hodanju. Štapovi se koriste kako bi osoba što efikasnije koristila cijelo tijelo tijekom hoda. Na taj način dolazi do stimulacije mišića čitavog tijela i samim time dolazi do povećanja kondicije i povećanja otkucaja srca. Pojedine studije navode kako nordijskim hodanjem osoba potroši 50 % više energije nego klasičnim hodanjem. Osim što je pogodno za mlađe osobe, nordijsko hodanje je iznimno pogodno za starije osobe koje više nisu sposobne izvoditi intenzivne treninge.

Izdvojite vrijeme za sebe, aktivirajte se uz radionicu nordijskog hodanja te se nakon toga opustite uz programe vrtloženja zraka aromaterapijom i programa šećerom i pobjegnite od svakodnevnog stresa.

Cijena programa po osobi iznosi 130 kuna, a uključuje:

  • Radionicu nordijskog hodanja
  • Sauniranje
  • Korištenje bazena
  • Vrtloženje zraka (aroma terapija)
  • Piling tijela na bazi šećera ili soli sa ljekovitim uljima
  • Odmor u Relax sobi uz osvježavajuće napitke, čajeve i voće

Poslušajte savjete našeg sauna stručnjaka koji je za vas pripremio najbolji raspored sauniranja u Spa centru Cerine. Nakon toga zaplivajte u bazenu i osvježite se raznim napitcima.

PREDNOSTI FINSKE SAUNE:

  • Smanjuje razinu stresa
  • Poboljšava oporavak mišića i zglobova
  • Pomaže u izbacivanju toksina
  • Troši kalorije
  • Jača imunitet
  • Ublažava upalne procese na koži te učvršćuje kožu
  • Doprinosi kvaliteti sna

Broj sudionika na programu je ograničen. Svoje mjesto možete rezervirati na recepciji na broj telefona 048/240-570. ili mailom na recepcija.cerine@komunalac-kc.hr

*Obavezno ponijeti sa sobom ručnik

Opširnije
Novosti

Održana radionica nordijskog hodanja i Sauna evening

Ove subote Sauna evening odžan je zajedno s radionicom nordijskog hodanja koju je vodila Marina Tomac Rojčević. Prije sauniranja nordijsko hodanje organizirano je u okolici Bazena Cerine, a osim tehnika pravilnog nordijskog hodanja sudionici su uživali u prirodi i lijepom krajoliku periferije grada uz potok Koprivnicu.

Nordijsko hodanje se razlikuje od svakodnevnog hoda po tome što osoba dok prakticira nordijsko hodanje koristi dva štapa koja ima pomažu u hodanju. Štapovi se koriste kako bi osoba što efikasnije koristila cijelo tijelo tijekom hoda. Na taj način dolazi do stimulacije mišića čitavog tijela i samim time dolazi do povećanja kondicije i povećanja otkucaja srca.

Pojedine studije navode kako nordijskim hodanjem osoba potroši 50% više energije nego klasičnim hodanjem. Osim što je pogodno za mlađe osobe, nordijsko hodanje je iznimno pogodno za starije osobe koje više nisu sposobne izvoditi intenzivne treninge.

Opširnije
Novosti

Prvomajski roštilj na Bazenima Cerine

Dragi naši posjetitelji, ovog prvomajskog vikenda na Bazenima Cerine očekuje vas odlična ponuda roštilja po akcijskim cijenama. Uz to, osvježite se Panom ili Coca-Colom uz naručeni roštilj, a ponuda vrijedi tijekom cijele subote i nedjelje.

Za one najmlađe pripremili smo i prvi napuhanac ove godine – novi poligon koji će biti postavljen u rekreacijskom bazenu, a korištenje tijekom cijelog dana naplaćuje se 10 kuna uz kupljenu ulaznicu.

Provedimo Međunarodni praznik rada zajedno, kupajući se i uživajući na Bazenima Cerine!

Opširnije