Novosti

Koprivnica roni – zaronite na Bazenima Cerine

Ronilački klub ‘Plavi’ u nedjelju, 17. srpnja, od 12 sati organizira Dan otvorenih vrata. Događanje će se održati na Bazenima Cerine, a ovo je idealna prilika za građane svih generacija koji su oduvijek željeli isprobati kako je to roniti ‘pod punom spremom’ da dođu i okušaju se u ronjenju s iskusnim instruktorima našeg domaćeg ronilačkog kluba.

 

Vidimo se na Bazenima Cerine!

 

Opširnije
Novosti

Koprivnica ima sedam novih mladih Scuba Rangera

Ronilački klub ‘Plavi’ Koprivnica i Bazeni Cerine prošlog su tjedna održali ronilački tečaj Scuba Rangers za djecu u dobi od 8 do 12 godina po programu međunarodne škole ronjenja Scuba Schools International.Uz vodstvo Scuba Rangers ronilačkog instruktora Tihomira Pelesk i asistenta Adriana Vuletića znanja i vještine ronjenja stekli su kroz pet lekcija:

CRVENI RANGER – plivanje, vještine ronjenja na dah i kako pružiti prvu pomoć

BIJELI RANGER – učenje o ronilačkoj opremi i ronjenje na bazenu

PLAVI RANGER – uvježbavanje novih vještina ronjenja, učenje kontrole plovnosti

SREBRNI RANGER – igranje podvodnih igara, vježbanje svih naučenih vještina

DEMO RANGE – prezentacija svega što su naučili svojim prijateljima i roditeljima.

Program su uspješno savladali mali Koprivničanci Filip Maltarić, Ante Bruno Stipić, Mila Držaić, Filip Branković, Kaja Šmic, Klara Krajina i Pavel Vitelj. Zadnji dan tečaja demonstrirali su svoje znanje i vještine ronjenja ronilačkim aparatom svojim roditeljima i prijateljima.

Sljedeći Scuba Ranger tečaj počinje 1. rujna 2022. godine, a upisi su u tijeku.

Informacije i rezervacije: 048/240-570, recepcija.cerine@komunalac-kc.hr

Vidimo se na Bazenima Cerine!

Opširnije
Novosti

Vatrogasci u Ljetnom kampu

Drugi ovogodišnji Ljetni kamp na Cerinama danas je obilovao uzbuđenjima jer su u posjet mališanima došli vatrogasci iz DVD-a Koprivnica. Djeca su imala prilike trenirati s mladeži i pomlatkom DVD-a koji se natječe na brojim natjecanjima za djecu i mladež. Naravno, najuzbudljiviji dio bio je špricanje mete, a nakon vježbi s mladim članovima, oni stariji pokazali su polaznicima Kampa vatrogasni kamion i sve što se u njemu nalazi.

Opširnije
Novosti

Ljetna zabava u Ljetnom kampu

Ljetni kamp na Cerinama u drugom terminu u punom je jeku, mališani svakodnevno uživaju u igrama na vodi, a uz to upoznaju nove sportove, slikaju, izrađuju predmete te se dobro zabavljaju. Do kraja tjedna slijedi još puno dobre zabave, a na kraju i podjela prigodnih poklona. Sljedeći termin Ljetnog kampa je 15. kolovoz, a prijave su u tijeku!

Opširnije
Novosti

Završio prvi Ljetni kamp na Cerinama, mališani dobili zahvalnice

Prvi ovogodišnji Ljetni kamp na Bazenima Cerine završio je u vedrom i veselom tonu – podjelom zahvalnica i majica polaznicima. U tjedan dana odlične zabave djeca su se okušala u raznim sportovima, slikala, crtala i družila se u igrama na vodi, a novi Kamp počeo je već danas. I ovog tjedna novih dvadesetak mališana očekuje tjedan ispunjen aktivnim odmorom te učenjem i upoznavanjem raznih sportova i zanimanja.

Treći kamp počinje 15. kolovoza, četvrti počinje 22. kolovoza, a djeca se već sada mogu upisati u program.

Sve informacije potražite na bazeni-koprivnica.com, recepcija.cerine@komunalac-kc.hr ili na 048/240-570

Vidimo se na Bazenima Cerine!

Opširnije
Novosti

Ljeto na Cerinama

I ove godine Ljeto na Cerinama pruža odličnu zabavu za sve generacije. Sve do 3. rujna pronađite nešto za sebe, a pritom se dobro zabavite, opustite i rashladite u vodenom raju u srcu Podravine.

Vidimo se na Bazenima Cerine!

Opširnije
Novosti

Počeo prvi Ljetni kamp, djeca uživaju u sportskim, umjetničkim i zabavnim aktivnostima

Ljetni kamp na Cerinama, prvi od četiri koji će se ovog ljeta održati na bazenima, počeo je ovog ponedjeljka, a već od prvog dana djeca su aktivno krenula u sve radionice koje smo im pripremili.

Košarka, slikanje i igre na vodi samo su dio aktivnosti koje se tijekom cijelog tjedna, u terminu od 10 do 16 sati, provode na bazenima uz stručno vodstvo kineziologa i iskusnih vanjskih suradnika. Najviše pažnje privukao je trening mačevanja koje je u Kampu održao poznati Mačevalački klub Rapir, jedan od najstarijih mačevalačkih klubova u Zagrebu. Osim tradicijom, MK Rapir je uvijek prednjačio ispred drugih klubova osvojenim zlatima na pojedinačnim i ekipnim prvenstvima Hrvatske te je godinama bio proglašavan najuspješnijim klubom u Hrvatskoj u disciplini floret. Mačevalački klub „Rapir“ je član Hrvatskog mačevalačkog saveza i Mačevalačkog saveza Zagreb. Zanimljivim igrama djeca su se upoznala s osnovama mačevanja, a i sama su se okušala u ovom tradicionalnom i vrlo cijenjenom sportu.

Ovotjedni Ljetni kamp traje do petka, a već od ponedjeljka počinje novi Kamp. Prijave za sljedeći termin od 4. do 8. srpnja traju do petka, 1. srpnja.

Vidimo se na Bazenima Cerine!

Opširnije
Novosti

Ljetni kamp na Cerinama ove godine u četiri termina

Dječji ljetni kamp i ove će godine mališanima ponuditi pregršt zabave, učenja i rekreacije kroz petodnevno druženje na Bazenima Cerine, i ove godine u četiri termina. Prvi kamp kreće 27. lipnja, drugi 4. srpnja, a za sve mališane željne dobre zabave tijekom školskih praznika osigurali smo još dva termina u kolovozu, i to od 15. i od 22. kolovoza.
Ljetni kamp traje od ponedjeljka do petka, od 10 do 16 sati, a vrijeme provedeno na Bazenima Cerine ispunjeno je druženjem, dobrom zabavom i rekreacijom. Svaki dan započinje upoznavanjem raznih sportova ili vatrogasaca, a nastavlja se kreativnim radionicama te naravno, nezaobilaznim igrama na vodi. Svaki polaznik na kraju Kampa dobit će mali poklončić i uspomenu na sudjelovanje.
Broj djece ograničen je na 20 (plivači i neplivači), a s njima će tijekom cijelog Kampa biti stručni treneri i osoblje Bazena Cerine.

Cijena: 600 kn (50% popust na drugo i svako sljedeće dijete)

Informacije i rezervacije:
recepcija.cerine@komunalac-kc.hr
048/240-570

Opširnije
Novosti

Nordijsko hodanje i Sauna evening ove subote na Bazenima Cerine

Na Bazenima Cerine ove subote, 28. svibnja 2022. u 17:00 sati očekuje vas radionica nordijskog hodanja uz stručno vodstvo kineziologa, Marine Tomac Rojčević, a nakon toga slijedi opuštanje u programu sauna eveninga u uobičajenom terminu od 18 do 22 sata u Spa centru Cerine.

Nordijsko hodanje se razlikuje od svakodnevnog hoda po tome što osoba dok prakticira nordijsko hodanje koristi dva štapa koja ima pomažu u hodanju. Štapovi se koriste kako bi osoba što efikasnije koristila cijelo tijelo tijekom hoda. Na taj način dolazi do stimulacije mišića čitavog tijela i samim time dolazi do povećanja kondicije i povećanja otkucaja srca. Pojedine studije navode kako nordijskim hodanjem osoba potroši 50 % više energije nego klasičnim hodanjem. Osim što je pogodno za mlađe osobe, nordijsko hodanje je iznimno pogodno za starije osobe koje više nisu sposobne izvoditi intenzivne treninge.

Izdvojite vrijeme za sebe, aktivirajte se uz radionicu nordijskog hodanja te se nakon toga opustite uz programe vrtloženja zraka aromaterapijom i programa šećerom i pobjegnite od svakodnevnog stresa.

Cijena programa po osobi iznosi 130 kuna, a uključuje:

  • Radionicu nordijskog hodanja
  • Sauniranje
  • Korištenje bazena
  • Vrtloženje zraka (aroma terapija)
  • Piling tijela na bazi šećera ili soli sa ljekovitim uljima
  • Odmor u Relax sobi uz osvježavajuće napitke, čajeve i voće

Poslušajte savjete našeg sauna stručnjaka koji je za vas pripremio najbolji raspored sauniranja u Spa centru Cerine. Nakon toga zaplivajte u bazenu i osvježite se raznim napitcima.

PREDNOSTI FINSKE SAUNE:

  • Smanjuje razinu stresa
  • Poboljšava oporavak mišića i zglobova
  • Pomaže u izbacivanju toksina
  • Troši kalorije
  • Jača imunitet
  • Ublažava upalne procese na koži te učvršćuje kožu
  • Doprinosi kvaliteti sna

Broj sudionika na programu je ograničen. Svoje mjesto možete rezervirati na recepciji na broj telefona 048/240-570. ili mailom na recepcija.cerine@komunalac-kc.hr

*Obavezno ponijeti sa sobom ručnik

Opširnije
Novosti

Održana radionica nordijskog hodanja i Sauna evening

Ove subote Sauna evening odžan je zajedno s radionicom nordijskog hodanja koju je vodila Marina Tomac Rojčević. Prije sauniranja nordijsko hodanje organizirano je u okolici Bazena Cerine, a osim tehnika pravilnog nordijskog hodanja sudionici su uživali u prirodi i lijepom krajoliku periferije grada uz potok Koprivnicu.

Nordijsko hodanje se razlikuje od svakodnevnog hoda po tome što osoba dok prakticira nordijsko hodanje koristi dva štapa koja ima pomažu u hodanju. Štapovi se koriste kako bi osoba što efikasnije koristila cijelo tijelo tijekom hoda. Na taj način dolazi do stimulacije mišića čitavog tijela i samim time dolazi do povećanja kondicije i povećanja otkucaja srca.

Pojedine studije navode kako nordijskim hodanjem osoba potroši 50% više energije nego klasičnim hodanjem. Osim što je pogodno za mlađe osobe, nordijsko hodanje je iznimno pogodno za starije osobe koje više nisu sposobne izvoditi intenzivne treninge.

Opširnije