Naša trenerica Mirna Purić za ponedjeljak je pripremila funkcionalni trening.

Funkcionalni trening je svaki onaj trening koji ima jasno definirani cilj, odnosno vježbanje koje će utjecati na razvoj određenih psihofizičkih obilježja. Primjenom različitih vježbi s opterećenjem ili bez opterećenja, s rekvizitima ili bez njih, izmjenom intenziteta vježbanja, planski i ciljano utječemo na unaprjeđenje zdravlja, razvoj sposobnosti, osobina i sportskih znanja pojedinaca.

Mirna je magistra kineziologije, smjer fitness. U Sportskom centru Cerine radi kao fitness trenerica, vodi gotovo sve grupne programe, a posvećena je i individualnim programima.

Kliknite na link i vježbajte s Mirnom:

 

Tim Sportskog centra Cerine vas pozdravlja i pruža vam podršku u vremenu kada vam je najpotrebnije.

Zajedno smo jači!

Budite FIT, perite ruke, čuvajte sebe i druge!