Na Gradskim bazenima Cerine od 03. listopada 2020. godine svake subote od 19:00 do 22:00 sata očekuje vas „Sauna evening“ u Spa centru Cerine. Izdvojite vrijeme za sebe te se opustite uz programe vrtloženja zraka aromaterapijom i programa šećerom te pobjegnite od svakodnevnog stresa.
U petak 19. rujna Gradske bazene Cerine u sklopu Europskog tjedna mobilnosti posjetili su učenici Srednje škole Koprivnica, 3.k smjera fizioterapeutski tehničar/ka u pratnji strukovnih profesorica Ane Prentašić i Mateje Marić.
Cageball teren ponovo otvara svoja vrata ovog ponedjeljka, 14. rujna. Sve sportaše i rekreativce koji žele koristiti Cageball teren pozivamo da svoj termin rezerviraju na recepciji Bazena Cerine, osobno ili na broj telefona 048/240-570. Cageball Koprivnica nalazi se na prvom katu zgrade trgovačkog centra Pevex, a kao i do sada igračima su na raspolaganju dva terena. Manji, na kojem se igra 3 protiv 3, i veći, na kojem se igra 4 protiv 4.
Cijena manjeg terena je 150 kuna po satu, dok je onaj veći 200 kuna po satu. Igrati mogu svi, od najmlađih do veterana, muškarci ili žene, a ako iznajmite 10 mjesečnih termina, cijena terena umanjuje se za 20%. Nudimo i najam cjelokupnog cageball prostora za proslave rođendana, a cijena iznosi 200 kuna po satu. Igračima su na raspolaganju lopte i svlačionice s tuševima te besplatno parkiralište.
Radno vrijeme terena Cageball Koprivnica je od ponedjeljka do petka od 17:00 do 23:00 sata, a vikendom ovisno o rezerviranim terminima.
Nakon haklanja osvježenje možete potražiti u caffe baru „Kavez“ koji se nalazi na istoj adresi kao i Cageball.
Nina Bojanović, 18-godišnja Miss Supranational Koprivničko-križevačke županije, svoju top formu održava uz pomoć stručnih trenera Sportskog centra Cerine. Nina je počela vježbati uz našeg trenera Domagoja kako bi dodatno oblikovala svoje tijelo i povećala mišićnu masu, a sve to uz pomno kreiran plan prehrane koji je jednako važan kao i samo vježbanje.
– Vježbam već nekoliko tjedana i već sad primjećujem promjene na bolje na svojem tijelu. Imam više energije, boljeg sam raspoloženja i odlično se osjećam u svojoj koži. Domagoj je odličan trener, ima puno strpljenja i prati izvođenje svake vježbe kako bih je napravila pravilo – rekla je Nina.
Izbor za Miss Supranational Hrvatske planiran je za sredinu listopada tako da Nina ima dovoljno vremena dodatno oblikovati tijelo te zablistati na natjecanju.
– Svi treninzi prilagođeni su mojim željama i ciljevima i svakog se dana sve bolje osjećam jer se napredak vidi iako sam tek počela vježbati. Vježbanje nije samo za one koji žele skinuti višak kilograma već i za one koji žele poboljšati kondiciju, popraviti držanje ili općenito zdravije živjeti – kazala je Nina.
Njezin trener Domagoj Rašan stručni je prvostupnik trenerske struke, smjer – kondicijska priprema sportaša i zadovoljan je kako Nina napreduje.
– Nina je u Sportski centar Cerine došla s jasnim ciljem, a to je povećanje mišićne mase i oblikovanje tijela. Moram je pohvaliti jer je ustrajna u treninzima, drži se plana prehrane i rezultati su već vidljivi. Osim vježbanja u Sportskom centru, Nina će ići i na masaže, u saunu i na plivanje na bazen jer je to odlična kombinacija kojom se željeni rezultati postižu još brže. Svaka od nabrojanih aktivnosti na svoj način pomaže u ostvarenju cilja, a iako je on individualan za svakog pojedinca, ipak je svim želja živjeti zdravo, biti u dobroj formi i lijepo izgledati – zaključio je trener Domagoj.
