Author Archives: Sonja Markić

Ljetni kamp na Cerinama, prvi od četiri koji će se ovog ljeta održati na bazenima, počeo je ovog ponedjeljka, a već od prvog dana djeca su aktivno krenula u sve radionice koje smo im pripremili.

Košarka, slikanje i igre na vodi samo su dio aktivnosti koje se tijekom cijelog tjedna, u terminu od 10 do 16 sati, provode na bazenima uz stručno vodstvo kineziologa i iskusnih vanjskih suradnika. Najviše pažnje privukao je trening mačevanja koje je u Kampu održao poznati Mačevalački klub Rapir, jedan od najstarijih mačevalačkih klubova u Zagrebu. Osim tradicijom, MK Rapir je uvijek prednjačio ispred drugih klubova osvojenim zlatima na pojedinačnim i ekipnim prvenstvima Hrvatske te je godinama bio proglašavan najuspješnijim klubom u Hrvatskoj u disciplini floret. Mačevalački klub „Rapir“ je član Hrvatskog mačevalačkog saveza i Mačevalačkog saveza Zagreb. Zanimljivim igrama djeca su se upoznala s osnovama mačevanja, a i sama su se okušala u ovom tradicionalnom i vrlo cijenjenom sportu.

Ovotjedni Ljetni kamp traje do petka, a već od ponedjeljka počinje novi Kamp. Prijave za sljedeći termin od 4. do 8. srpnja traju do petka, 1. srpnja.

Vidimo se na Bazenima Cerine!

Dječji ljetni kamp i ove će godine mališanima ponuditi pregršt zabave, učenja i rekreacije kroz petodnevno druženje na Bazenima Cerine, i ove godine u četiri termina. Prvi kamp kreće 27. lipnja, drugi 4. srpnja, a za sve mališane željne dobre zabave tijekom školskih praznika osigurali smo još dva termina u kolovozu, i to od 15. i od 22. kolovoza.
Ljetni kamp traje od ponedjeljka do petka, od 10 do 16 sati, a vrijeme provedeno na Bazenima Cerine ispunjeno je druženjem, dobrom zabavom i rekreacijom. Svaki dan započinje upoznavanjem raznih sportova ili vatrogasaca, a nastavlja se kreativnim radionicama te naravno, nezaobilaznim igrama na vodi. Svaki polaznik na kraju Kampa dobit će mali poklončić i uspomenu na sudjelovanje.
Broj djece ograničen je na 20 (plivači i neplivači), a s njima će tijekom cijelog Kampa biti stručni treneri i osoblje Bazena Cerine.

Cijena: 600 kn (50% popust na drugo i svako sljedeće dijete)

Informacije i rezervacije:
recepcija.cerine@komunalac-kc.hr
048/240-570

Na Bazenima Cerine ove subote, 28. svibnja 2022. u 17:00 sati očekuje vas radionica nordijskog hodanja uz stručno vodstvo kineziologa, Marine Tomac Rojčević, a nakon toga slijedi opuštanje u programu sauna eveninga u uobičajenom terminu od 18 do 22 sata u Spa centru Cerine.

Nordijsko hodanje se razlikuje od svakodnevnog hoda po tome što osoba dok prakticira nordijsko hodanje koristi dva štapa koja ima pomažu u hodanju. Štapovi se koriste kako bi osoba što efikasnije koristila cijelo tijelo tijekom hoda. Na taj način dolazi do stimulacije mišića čitavog tijela i samim time dolazi do povećanja kondicije i povećanja otkucaja srca. Pojedine studije navode kako nordijskim hodanjem osoba potroši 50 % više energije nego klasičnim hodanjem. Osim što je pogodno za mlađe osobe, nordijsko hodanje je iznimno pogodno za starije osobe koje više nisu sposobne izvoditi intenzivne treninge.

Izdvojite vrijeme za sebe, aktivirajte se uz radionicu nordijskog hodanja te se nakon toga opustite uz programe vrtloženja zraka aromaterapijom i programa šećerom i pobjegnite od svakodnevnog stresa.

Cijena programa po osobi iznosi 130 kuna, a uključuje:

• Radionicu nordijskog hodanja
• Sauniranje
• Korištenje bazena
• Vrtloženje zraka (aroma terapija)
• Piling tijela na bazi šećera ili soli sa ljekovitim uljima
• Odmor u Relax sobi uz osvježavajuće napitke, čajeve i voće

Poslušajte savjete našeg sauna stručnjaka koji je za vas pripremio najbolji raspored sauniranja u Spa centru Cerine. Nakon toga zaplivajte u bazenu i osvježite se raznim napitcima.

PREDNOSTI FINSKE SAUNE:

• Smanjuje razinu stresa
• Poboljšava oporavak mišića i zglobova
• Pomaže u izbacivanju toksina
• Troši kalorije
• Jača imunitet
• Ublažava upalne procese na koži te učvršćuje kožu
• Doprinosi kvaliteti sna

Broj sudionika na programu je ograničen. Svoje mjesto možete rezervirati na recepciji na broj telefona 048/240-570. ili mailom na recepcija.cerine@komunalac-kc.hr

*Obavezno ponijeti sa sobom ručnik

Ove subote Sauna evening odžan je zajedno s radionicom nordijskog hodanja koju je vodila Marina Tomac Rojčević. Prije sauniranja nordijsko hodanje organizirano je u okolici Bazena Cerine, a osim tehnika pravilnog nordijskog hodanja sudionici su uživali u prirodi i lijepom krajoliku periferije grada uz potok Koprivnicu.

Nordijsko hodanje se razlikuje od svakodnevnog hoda po tome što osoba dok prakticira nordijsko hodanje koristi dva štapa koja ima pomažu u hodanju. Štapovi se koriste kako bi osoba što efikasnije koristila cijelo tijelo tijekom hoda. Na taj način dolazi do stimulacije mišića čitavog tijela i samim time dolazi do povećanja kondicije i povećanja otkucaja srca.

Pojedine studije navode kako nordijskim hodanjem osoba potroši 50% više energije nego klasičnim hodanjem. Osim što je pogodno za mlađe osobe, nordijsko hodanje je iznimno pogodno za starije osobe koje više nisu sposobne izvoditi intenzivne treninge.

Dragi naši posjetitelji, ovog prvomajskog vikenda na Bazenima Cerine očekuje vas odlična ponuda roštilja po akcijskim cijenama. Uz to, osvježite se Panom ili Coca-Colom uz naručeni roštilj, a ponuda vrijedi tijekom cijele subote i nedjelje.

Za one najmlađe pripremili smo i prvi napuhanac ove godine – novi poligon koji će biti postavljen u rekreacijskom bazenu, a korištenje tijekom cijelog dana naplaćuje se 10 kuna uz kupljenu ulaznicu.

Provedimo Međunarodni praznik rada zajedno, kupajući se i uživajući na Bazenima Cerine!

Bazeni Cerine u utorak, 26. travnja 2022. godine, u povodu obilježavanja Dana Komunalca sve posjetitelje časte s dva sata besplatnog kupanja. Svi posjetitelji koji dođu na bazen od 10 do 12 sati neće plaćati ulaznicu za bazen u trajanju od dva sata.

Vidimo se na Bazenima Cerine!

Ovog petka na Bazenima Cerine igralo se treće kolo pub kviza znanja, a i ovog puta okupio se velik broj ekipa, njih 15. Zabava i niz zanimljivih podataka i ovog su puta bili u centru pažnje, a biti će tako i sljedećeg puta, 29. travnja kada se igra četvrto kolo.

Skupina Zmajići iz Dječjeg vrtića Igra ove su srijede doživjeli pravu malu uskrsnu avanturu na Bazenima Cerine. U povodu uskrsnih blagdana mališani su svojim pisanicama ukrasili stablo u predvorju Cerina te su uz pomoć animatora izložili svoje likovne radove. Na dječjem igralištu uskrsni zeko posakrivao je pisanice sa slatkim iznenađenjem, a Zmajići su se iskazali kao odlični tragači i u kratkom roku našli su sve sakrivene pisanice. Kako je rekreacija i tjelesna aktivnost važan dio dječjeg odrastanja, svi zajedno vježbali su s Mirkom Reciklirkom kako bi bili zagrijani za sudjelovanje u starinskim igrama – skakanju u vreći i nošenju pisanica u žlici. Nakon odlično obavljenog posla, Bazeni Cerine počastili su vrtićarce slasnim palačinkama.

Bazeni Cerine obavještavaju svoje korisnike da bazenski dio, sportski centar te wellness&spa zona neće raditi na Uskrs, 17. travnja 2022. godine.

Sve ostale dane, uključujući Veliki ponedjeljak, Bazeni Cerine rade od 8:00 do 22:00 sata.

Molimo vas da ovu obavijest uvažite.

Mališani iz Dječjeg vrtića Potočić (DV Vrapčić) iz Koprivničkih Bregi zahvaljujući sufinanciranju Općine Koprivnički Bregi započeli su ovog tjedna učenje plivanja na Bazenima Cerine. Predškolarci, njih 22, će kroz deset sati plivanja (pet dolazaka) proći privikavanje na vodu i savladavanje straha od vode te će ih se podučiti sigurnosti na vodi i snalaženju u hitnim situacijama. Djeca se upoznaju sa svim plivačkim tehnikama i učenjem plivanja proizvoljnom tehnikom. Program provode diplomirani kineziolozi s Bazena Cerine koji imaju višegodišnje iskustvo u radu s djecom.