Novosti

Dame uživale u Wellness danu i Gua Sha radionici

Bazeni Cerine ove subote organizirali su Gua Sha radionicu i Wellness day u povodu Dana žena.

Radionicu je vodila Slavica Brlečić, naša wellness terapeutkinja, a dame su najprije uživale u sauna programu vođenom od strane našeg sauna majstora Željka Fegeša, zatim pilingu lica i tijela i masaži. Tijekom cijelog wellness programa osvježenje su pronašle u raznim čajevima i bogatoj voćnoj salati.

Nakon toga na radionici su naučile sve o Gua Sha tehnici kojom se potiče proces kretanja krvi i limfe te se na taj način omogućava stanicama da ožive, obnavljaju se i pomlađuju lice. Osim cjelodnevnog uživanja u tretmanima, korisnice su na poklon dobile serum za lice posebno pripremljen za njih; na bazi arganovog ulja zajedno s tamjanom, geranijem i damaščanskom ružom te srcoliki Gua Sha masažer.

Opširnije
Novosti

Pozivamo vas na Body & Mind Wellness na Cerinama 21. OŽUJKA

Autentik i Cerine za Vas su pripremili ekskluzivan, autentičan program za max. 12 ljudi. Program se sastoji od dva komplementarna djela – Body Wellness-a i Mind Wellness-a. Cjelokupan program je zamišljen kako bi se polaznici što više opustili, fizički i mentalno.

Vrijeme održavanja programa: 21.03.2020. (SUBOTA) od 17:30 – 22:00 sata

PROGRAM:

    • Body Wellness (sauna na bazenima Cerine)
    • Vođeni program aroma-terapijom i vrtloženjem vrućeg zraka sa sauna majstorom
    • Pilinzi za detoksikaciju tijela na bazi ayurvede
    • Konzumacija ayurvedskih čajeva
    • Individualne 15 minutne masaže s eteričnim uljima
    • Mind Wellness (prostor u bazenima Cerine ili prostor Autentika)
    • Vođena tematska meditacija u ležećem položaju

 

TIM:

    • Tim će se pobrinuti da doživite neočekivano iskustvo te da se osjećate njegovano i posebno.
    • Bojan Šmic vodi Body & Mind Wellness program, kao moderator i maser.
    • Željko Fegeš vodi saunski program aroma-terapijom i vrtloženjem vrućeg zraka.
    • Maseri bazena  Cerine vode masaže.
    • Una Čulić vodi opuštajuću tematsku meditaciju.

 

DOBROBIT PROGRAMA:

Stres i zaglavljene emocije u umu i tijelu negativno utječu na psihofizčko stanje. Upravo ovim programom djelujemo na fizičke i emotivne grčeve, opuštanjem i otpuštanjem. Polaznik će se zagarantirano nakon programa osjećati opuštenije, lakše, zadovoljnije, sretnije, mirnije, samosvjesnije… Jedan poznati filozof rekao je kako emocija ima tebe pod kontrom ili ti imaš emociju pod kontrolom, a o tome onda ovisi jesi li zdrav ili bolestan, živiš li ili preživljavaš, čekaš li ili stvaraš. Mi kreiramo dobro – pridruži nam se!

 

Cijena programa: 200,00 kn

Opširnije
Novosti

Prijavi se na zimske bazezancije

Od 02.01. – 04.01.2020. od 10.00 -13.00 sati, Gradski bazeni Cerine organiziraju već poznate Zimske bazezancije za djecu od 6 -15 godina za plivače i poluplivače.

Kao i uvijek tu je nezaobilazna atrakcija, aquatrack poligoni koji će biti postavljeni i na plivačkom bazenu za plivače i u rekreacijskom bazenu za poluplivače.

Opširnije
Novosti

Jutarnje buđenje na Cerinama – poklon za sve posjetitelje

Jutarnje buđenje je trening uz koji ćete se razbuditi i svježe, relaksirano te kvalitetno započeti svoj radni dan.

Trening u kojem se kombiniraju kardio, snaga, izdržljivost i ravnoteža. Pogodan je za napredne vježbače, ali i za početnike jer se lako adaptiraju na trening u kojem sami biraju basic ili progresivnu verziju vježbe koja je zadana.

Ovaj trening besplatan je u mjesecu prosincu za sve korisnike u srijedu i petak od 6:15 do 7:00 sati u dvorani, te od 7:00 do 8:00 sati u plivačkom bazenu.

Opširnije
Novosti

Sauna evening na bazenima Cerine i ove nedjelje

„Sauna evening“ 22. prosinca od 17:00 do 20:00 sati u Spa centru Cerine pomoći će Vam da se opustite i pobjegnete od svakodnevnog stresa. Izaberite vrijeme te se opustite uz programe vrtloženja zraka aromaterapijom i programa šećerom.

Program uključuje sauniranje, korištenje bazena, vrtloženje zraka (aroma terapija), piling tijela šećerom, odmaranje i opuštanje u relax sobi i brojne druge male detalje.  Za vrijeme cijelog programa očekuje vas voće i zdravi voćni čajevi.

Opširnije
Novosti

Vježbe u vodi za umirovljenike

Uz kupnju ulaznice za bazen 2 sata (17,00 kn) u prijepodnevnom terminu gradski bazeni Cerine pripremili su program korektivnih vježba u vodi za umirovljenike.

Termini: utorak i četvrtak 9:30 – 10:00 sati  i 11:30 – 12:00 sati
Voditelj programa: Dalija Škapul

Opširnije