Novosti

Autentik i bazeni Cerine pozivaju vas na program:

Body & Mind Wellness

*Mountaindrop*

Program je zamišljen je kako bi vam pomogao pri psihofizičkom opuštanju. S opuštanjem dolazi osvještavanje, osvještavanje vodi do promjene, a u promjeni se krije rast. Od srca vam želimo da si dopustite rasti i da vjerujete procesu.

BODY & MIND WELLNESS:
– vođeni program aroma-terapijom i vrtloženjem vrućeg zraka
– pilinzi za detoksikaciju tijela i opuštanje na bazi ulja paprene metvice, ulja s 31 ljekovitom biljkom te ulja citrusa
– napitci za detoksikaciju i revitalizaciju tijela: čaj od đumbira i limunske trave, čaj od paprene metvice te napitak od mumio smole
– osvježenje voćem u pauzama
– individualne 20-minutne masaže s uljem
– vođeni tematski prikaz u ležećem položaju uz glazbenu pratnju piano medicine (*ponijeti dekicu)

TIM:
– Bojan Šmic (moderator i maser)
– Željko Fegeš (voditelj aroma-terapije i vrtloženja vrućeg zraka)
– maseri bazena Cerine
– Una Čulić (moderator tematskog vođenog prikaza)

Više o Autentik timu pročitajte na: https://www.facebook.com/autentikspirit/

TEMA PROGRAMA:

Tema programa je Mountaindrop, zbog istoimene smole koja će se konzumirati. Program je usmjeren na redukciju toksina i stresa iz tijela i uma. Za čišćenje tijela pobrinut će se sauna tim s pilinzima, aromaterapijom, napitcima i masažama, dok ćemo se imaginiranjem i emotivnim otpuštanjem baviti uz vodstvo u drugom djelu programa.

ZANIMLJIVOST:

Tijekom programa konzumirat ćemo napitak od mumio smole – Mountaindrop. Mumio smola je crni mineral koji se nakuplja u pukotinama stijena visoko u Himalajama.To je izuzetno vrijedna smola jer sadrži oko 28 kemijskih elemenata, organske tvari, 30 makro i mikroelemenata, 10 metalnih oksida, 6 aminokiselina, vitamine, razna eterična ulja, pčelinju smolu i druge ljepljive tvari. Mumio smola ima protuupalno i antibakterijsko djelovanje te se koristi za povećanje energije, snage i brži oporavak.

Više o čudesnoj smoli pročitajte na: mountaindrop.eu

ŠTO PONIJETI:
– ručnik za saunu
– ručnik za tuširanje nakon saune
– dekicu za vođeni prikaz

PREPORUKA:
Preporuča se ući u saunu bez kupaćeg kostima. Dovoljno je omotati se u ručnik kako bi proces detoksikacije bio protočniji.

KAD: 21.03.2020.
VRIJEME: 17:30-22 h (3,5 sata program u sauni + 30 min pauza + 1 sat vođeni prikaz)
GDJE: Bazeni Cerine, Koprivnica
CIJENA PROGRAMA: 200 kn

Potrebno je prijaviti se i rezervirati mjesto zbog ograničenog broja ljudi. Rezervirati mjesto možete kupnjom ulaznice za program na recepciji bazena Cerine. Ako ste spriječeni doći na program, a kupili ste ulaznicu, ona će vrijediti za prvi sljedeći susret kad vam odgovara termin.

Bazeni Cerine ove subote organizirali su Gua Sha radionicu i Wellness day u povodu Dana žena.

Radionicu je vodila Slavica Brlečić, naša wellness terapeutkinja, a dame su najprije uživale u sauna programu vođenom od strane našeg sauna majstora Željka Fegeša, zatim pilingu lica i tijela i masaži. Tijekom cijelog wellness programa osvježenje su pronašle u raznim čajevima i bogatoj voćnoj salati.

Nakon toga na radionici su naučile sve o Gua Sha tehnici kojom se potiče proces kretanja krvi i limfe te se na taj način omogućava stanicama da ožive, obnavljaju se i pomlađuju lice. Osim cjelodnevnog uživanja u tretmanima, korisnice su na poklon dobile serum za lice posebno pripremljen za njih; na bazi arganovog ulja zajedno s tamjanom, geranijem i damaščanskom ružom te srcoliki Gua Sha masažer.

Na Gradskim bazenima Cerine projekt obuke školske djece neplivača ušao je u drugi mjesec realizacije. Prvi tjedan ožujka bio je rezerviran za učenike OŠ Kloštar Podravski, a u petak, 6. ožujka, u školi plivanja na Gradskim bazenima Cerine posjetio ih je dožupan Ratimir Ljubić sa suradnicima. Dubravka Horvat, članica Uprave Komunalca, i Sonja Šafar, voditeljica Gradskih bazena Cerine, provele su dožupana Ljubića kroz cijeli kompleks Cerina te mu prezentirale dugogodišnje programe, ali i nove projekte koji privlače sve veći broj građana, poput Wellness i spa zone u kojima stručno osoblje vodi korisnike kroz razne atraktivne pojedinačne programe ili aranžmane.

Škola plivanja provodi se u suradnji sa Zajednicom sportskih udruga grada Koprivnice, a prolaze ju učenici trećih razreda osnovnih škola kojima je osnivač Grad Koprivnica i Koprivničko-križevačka županija. Obuka traje 20 sati po učeniku uz nadzor učitelja plivanja, započela je početkom veljače i trajat će sve do sredine lipnja, a u njoj će sudjelovati ukupno 815 učenika iz svih koprivničkih osnovnih škola te 18 škola kojima je osnivač Županija.

Pozivamo sve zainteresirane povodom DANA ŽENA na Gua Sha radionicu i Wellness day vođen od strane naše Wellness terapeutice Slavice Brlečić!

Raspored programa:

• Wellness day 

• Sauna 2h
• Piling tijela
• Piling lica
• Masaža 30 minuta
• Čajevi gratis

2. Gua Sha radionica – prirodan face lifting

Proces kretanja krvi i limfe koji se potiče izvođenjem tehnike omogućava stanicama da ožive, obnavljaju se i pomlađuju lice. Drugim riječima Gua Sha tehnika je zapravo prirodan
FACE LIFTING. 

U kombinaciji s raznim masažnim uljima (bazno + razna eterična ulja) kožu osvježava, pomlađuje te joj daje novi sjaj. Sve se to radi bez boli, bez kemikalija, na najprirodniji način.
Tijekom masaže mišići i tetive se opuštaju, iz stanica se izbacuju toksini, a hranjive tvari se ubacuju unutra.

Taj proces je znan i po nazivu „tjelovježba za lice“ zato što:

• Jača oslabljene mišiće lica, zateže i smanjuje masno tkivo
• Otklanja postojeće te je odlična prevencija za nastanak novih bora 
• Omekšava i pomlađuje kožu kao i njenu boju  
• Značajno smanjuje podočnjake i „vrećice“ ispod očiju
• Stimulira prirodnu proizvodnju kolagena i elastina 

Na poklon dobivate serum za lice i srcoliki Gua Sha masažer.

Početak programa 7. ožujka u 15:00 sati.

Pozivamo sve zainteresirane neka se predbilježe na recepciji sportskog centra ili pozivom na broj 048/240-573 zato što je broj mjesta ograničen.

Cijena programa 160 kn

Odlučili smo ovu radionicu pokloniti Vama – jer ste zaslužile!

Drage sugrađanke i sugrađani,

Zadovoljstvo nam je pozvati vas na jedinstveni događaj proslave sporta u našem gradu.

15.02.2020. Gradski bazeni Cerne domaćin su 2. Turnira HVAL lige (Hrvatska vaterpolo amaterska liga). Turnir koji okuplja predstavnike amaterskih i veteranskih vaterpolo klubova iz Hrvatske.

Početak turnira je u 10:00 sati na kojem će svoje snage odmjeriti ukupno 9 ekipa :

Na bazenima Cerine danas je predstavljen Cerine Fit Izazov. Radi se o individualnom programu za postizanje željene transformacije. Devet tjedana vježbanja pod vodstvom stručnih kineziologa i fizioterapeuta uz kombinaciju funkcionalnih treninga, plivanja, masaža i sauna.

Autentik i Cerine za Vas su pripremili ekskluzivan, autentičan program za max. 12 ljudi. Program se sastoji od dva komplementarna djela – Body Wellness-a i Mind Wellness-a. Cjelokupan program je zamišljen kako bi se polaznici što više opustili, fizički i mentalno.

Vrijeme održavanja programa: 21.03.2020. (SUBOTA) od 17:30 – 22:00 sata

PROGRAM:

• • Body Wellness (sauna na bazenima Cerine)
  • Vođeni program aroma-terapijom i vrtloženjem vrućeg zraka sa sauna majstorom
  • Pilinzi za detoksikaciju tijela na bazi ayurvede
  • Konzumacija ayurvedskih čajeva
  • Individualne 15 minutne masaže s eteričnim uljima
  • Mind Wellness (prostor u bazenima Cerine ili prostor Autentika)
  • Vođena tematska meditacija u ležećem položaju

TIM:

• • Tim će se pobrinuti da doživite neočekivano iskustvo te da se osjećate njegovano i posebno.
  • Bojan Šmic vodi Body & Mind Wellness program, kao moderator i maser.
  • Željko Fegeš vodi saunski program aroma-terapijom i vrtloženjem vrućeg zraka.
  • Maseri bazena  Cerine vode masaže.
  • Una Čulić vodi opuštajuću tematsku meditaciju.

DOBROBIT PROGRAMA:

Stres i zaglavljene emocije u umu i tijelu negativno utječu na psihofizčko stanje. Upravo ovim programom djelujemo na fizičke i emotivne grčeve, opuštanjem i otpuštanjem. Polaznik će se zagarantirano nakon programa osjećati opuštenije, lakše, zadovoljnije, sretnije, mirnije, samosvjesnije… Jedan poznati filozof rekao je kako emocija ima tebe pod kontrom ili ti imaš emociju pod kontrolom, a o tome onda ovisi jesi li zdrav ili bolestan, živiš li ili preživljavaš, čekaš li ili stvaraš. Mi kreiramo dobro – pridruži nam se!

Cijena programa: 200,00 kn

Gradski bazeni Cerine u suradnji s Pučkim otvorenim učilištem Koprivnica, 14. veljače, organizirali su Dan zaljubljenih u opuštenoj atmosferi uz kino na vodi, cjelodnevno kupanje i relaksaciju u Spa centru Cerine.

Na Gradskim bazenima Cerine više od 60 posjetitelja proslavilo je Dan zaljubljenih  i uživalo u ugodnom ambijentu na potpuno drugačiji način – uz projekciju filma na vodi.

Od 19 sati projicirala se romantična komedija „Valentine’s Day“ dok su posjetitelji u prostoru rekreacijskog bazena na zračnim madracima uživali u ugodnom društvu i prekrasnom ambijentu uz šampanjac za dvoje te slatki zalogajčić.

Autentik i Cerine za Vas su pripremili ekskluzivan, autentičan program za max. 12 ljudi. Program se sastoji od dva komplementarna djela – Body Wellness-a i Mind Wellness-a. Cjelokupan program je zamišljen kako bi se polaznici što više opustili, fizički i mentalno.

Vrijeme održavanja programa: 22.12.2019. (nedjelja) od 14:30 – 17:00 sati.

Uz najljepše božićne i novogodišnje želje, nadamo se da ćete veselo ispratiti 2019. i dočekati još uspješniju novu 2020. Vrijeme je da se na kratko odmorimo pa pogledajte naše blagdansko radno vrijeme.