Novosti

Miss Supranational Nina Bojanović na Bazenima Cerine priprema se za nacionalni izbor

Nina Bojanović, 18-godišnja Miss Supranational Koprivničko-križevačke županije, svoju top formu održava uz pomoć stručnih trenera Sportskog centra Cerine. Nina je počela vježbati uz našeg trenera Domagoja kako bi dodatno oblikovala svoje tijelo i povećala mišićnu masu, a sve to uz pomno kreiran plan prehrane koji je jednako važan kao i samo vježbanje.

 

– Vježbam već nekoliko tjedana i već sad primjećujem promjene na bolje na svojem tijelu. Imam više energije, boljeg sam raspoloženja i odlično se osjećam u svojoj koži. Domagoj je odličan trener, ima puno strpljenja i prati izvođenje svake vježbe kako bih je napravila pravilo – rekla je Nina.

Izbor za Miss Supranational Hrvatske planiran je za sredinu listopada tako da Nina ima dovoljno vremena dodatno oblikovati tijelo te zablistati na natjecanju.

– Svi treninzi prilagođeni su mojim željama i ciljevima i svakog se dana sve bolje osjećam jer se napredak vidi iako sam tek počela vježbati. Vježbanje nije samo za one koji žele skinuti višak kilograma već i za one koji žele poboljšati kondiciju, popraviti držanje ili općenito zdravije živjeti – kazala je Nina.

Njezin trener Domagoj Rašan stručni je prvostupnik trenerske struke, smjer – kondicijska priprema sportaša i zadovoljan je kako Nina napreduje.

Nina je u Sportski centar Cerine došla s jasnim ciljem, a to je povećanje mišićne mase i oblikovanje tijela. Moram je pohvaliti jer je ustrajna u treninzima, drži se plana prehrane i rezultati su već vidljivi. Osim vježbanja u Sportskom centru, Nina će ići i na masaže, u saunu i na plivanje na bazen jer je to odlična kombinacija kojom se željeni rezultati postižu još brže. Svaka od nabrojanih aktivnosti na svoj način pomaže u ostvarenju cilja, a iako je on individualan za svakog pojedinca, ipak je svim želja živjeti zdravo, biti u dobroj formi i lijepo izgledati – zaključio je trener Domagoj.

Opširnije
Novosti

Završio treći ovogodišnji Ljetni kamp, djeca stekla nove prijatelje i odlično se zabavila

I treći, ujedno i posljednji ovogodišnji Ljetni kamp na Bazenima Cerine došao je svojem kraju. Posljednjeg dana Kampa djeca su upoznala članove Boks kluba David s kojima su napravili zagrijavanje i trening osnovnih pokreta u boksu. Ostatak dana proveli su u igri na vodi na Aquapark poligonu, a na kraju druženja dobili su majice i diplome kao uspješni polaznici Kampa. Zahvaljujemo svima koji su tijekom tri termina sudjelovali u našem Ljetnom kampu i nadamo se da vam je bilo zabavno kao i nama. Vidimo se sljedeće godine!

Opširnije
Novosti

Današnji Kamp u znaku dvoranskih sportova

I četvrtak je u Ljetnom kampu na Bazenima Cerine bio iznimno zanimljiv i aktivan za naše male polaznike. Ovog puta naglasak je bio na dvoranskim sportovima, pa su tako današnje druženje započeli stolnim tenisom. Djeci su u posjet došli stolnotenisači iz Stolnoteniskog kluba Koprivnica koji su s njima vježbali ovaj zanimljiv sport, a popodne su se malci okušali u karateu uz stručno vodstvo karatista iz Karate kluba Podravka.

Opširnije
Novosti

Igre na vodi u Cerine Aqualandu

Iskusite vodeno-sportski doživljaj kroz aquatrack igre na vodi uz vodstvo stručnih animatora i kineziologa.

Igre traju 3 dana za djecu i mlade od 6 do 15 godina (plivače i poluplivače) i odvijaju se u dva termina:

1. Termin: 31.08. – 02.09.2020. od 10:00 do 13:00 sati

2. Termin: 03.09. – 05.09.2020. od 10:00 do 13:00 sati

Opširnije
Novosti

Vesela srijeda u Ljetnom kampu, djeca igrala badminton i naučila roniti

Treći, ujedno i posljednji ovogodišnji Ljetni kamp na Bazenima Cerine došao je do trećeg dana provođenja, a i ovog puta malci su prionuli poslu već od jutra. Najprije su igrali badminton, a potom krenuli na zasluženi ručak i odmor. Nakon druženja i zabave na sunčalištu bazena, u posjet su im došli dečki iz Ronilačkog kluba Plavi koji su djeci prikazali osnove ronjenja. Najprije su mališani saznali čemu služi ronilačka oprema, a nakon toga i sami su isprobali kako je to roniti s bocom i maskom, naravno, uz pomoć iskusnih ronioca.

Opširnije
Novosti

Drugog dana Kampa mališane posjetili hrvači, a okušali su se i u starinskim igrama

Hrvački klub Podravka gostovao je u utorak na drugom danu Ljetnog kampa na Bazenima Cerine. Polaznici Kampa uz pomoć iskusnih hrvača isprobala su osnovne tehnike hrvanja, u čemu su posebno uživali dječaci. Popodne je prošlo u opuštenoj atmosferi uz zaboravljene igre, pa su tako djeca igrala graničar, trčala štafetu s loptom i skakala u vreći. Kako je bilo, pogledajte u galeriji.

Opširnije
Novosti

Počeo treći Ljetni kamp: ujutro vatrogasci, popodne twirling

Treći Ljetni kamp počeo je danas na Bazenima Cerine. Odmah na počeku djeca su upoznala dobrovoljne vatrogasce iz DVD-a Štaglinec koji su pripremili mnoštvo iznenađenja za polaznike Kampa. Najprije je Igor Međimorec, zapovjednik DVD-a Štaglinec, mališanima pokazao što se sve nalazi u vatrogasnom vozilu, a djeca su isprobala kako je to nositi zaštitna odijela i kacige te se uvjerila da posao vatrogasca nije nimalo lak. Nakon toga djeca su se uz pomoć trenerica Melanije Zagoršćak i Valentine Bukvić okušala u raznim vatrogasnim igrama, a najzanimljivije bilo im je isprobavanje opreme koja se koristi u gašenju požara. Neki od njih pokazali su zavidnu spretnost u gađanju mete, dok su drugi zaključili da će biti vatrogasci kada odrastu. Popodne su djecu posjetili članovi Twirling kluba Koprivnica te im pokazali čime se oni u klubi bave, a i mališani su se okušali u twirlingu.

Opširnije
Novosti

Na Cerinama otvoreno novo igralište i predstavljena Škola nogometa Grada Koprivnice

Danas je na Gradskim bazenima Cerine u cilju stvaranja mladih igrača pravilnim razvijanjem njihovih tehničkih, taktičkih i moralnih vrijednosti, a u suradnji sa licenciranim trenerima te u sklopu Kids’s Day eventa, predstavljena novoosnovana Škola nogometa Grada Koprivnice. Školu trenutno pohađa oko 80 djece svih uzrasnih kategorija. Bila je to ujedno prilika da se isproba i novootvoreno uređeno igralište pokraj samih bazena.

Opširnije
Novosti

Posljednji dan drugog termina Ljetnog kampa na Bazenima Cerine

Danas je završio drugi termin Ljetnog kampa na Bazenima Cerine u periodu od 17. do 21. kolovoza. U kampu je sudjelovalo 15 mališana koji su se u prethodnih 5 dana okušali u raznim aktivnostima poput hrvanja, boksa, jahanja, atletike i odbojke. Boravak u Ljetnom kampu zamišljen je kao kombinacija rekreacije, edukacije, zabave i odmora.

Opširnije
Skip to content