Novosti

Pilates – trening za muškarce

Često nailazimo na brojne predrasude o pilatesu. Kako je pilates isključivo program treniranja za žene, nerijetko se pilates definira i kao lagana tjelovježba za žene s velikim loptama. No isto tako sve češće i češće susrećemo muškarce kojima je primarni cilj izgraditi što veću mišićnu masu, a nikako da postignu veću fleksibilnost, imaju slab abdomen, bolove u leđima i vratu…. 

Opširnije
Novosti

Baby fitness radionica na Cerinama

Baby fitness omogućiti će mladim roditeljima dobar i sretan početak života s novorođenčetom, a edukativne radionice će mladim roditeljima olakšati prve dileme oko podizanja djeteta. Želimo li najmlađima omogućiti zdrav i sretan početak života, tada na tome moramo početi raditi na vrijeme.

Opširnije