Uncategorized

U srijedu funkcionalni trening s Domagojem

Written by Petra Bijač

Trener Domagoj Rašan danas će voditi funkcionalni trening.

Funkcionalnim treningom utječe se na razvoj motoričkih sposobnosti (snaga, jakost, koordinacija, ravnoteža, mišićna izdržljivost, brzina, fleksibilnost), na razvoj energetskih sustava (fosfatni, glikolitički i aerobni) te na smanjenje masnog tkiva (potkožnog i visceralnog) i povećanje mišićne mase.

Kliknite na link i vježbajte s Domagojem:

Tim Sportskog centra Cerine vas pozdravlja i pruža vam podršku u vremenu kada vam je najpotrebnije.

Zajedno smo jači!

 

Opširnije
Novosti, Uncategorized

Uključite se u nove programe na bazenima Cerine

Written by Anamarija Meštrić

Želite dobar trening, stručne voditelje, prijateljsko okruženje, izazov i dobru zabavu?
U našim novim programima pronaći ćete sve to bez obzira na vaše vježbačko iskustvo i znanje, stanje treniranosti, zdravstveni status, godine i cilj koji želite postići. Svaki trening povećat će vam razinu energije, pružiti zadovoljstvo vježbanja i poboljšati cjelokupno stanje organizma.

Opširnije
Skip to content