Novosti

U subotu 13. ožujka 2021. godine s početkom u 10,00 sati pokraj Gradskih bazena Cerine održan je trening u Sportsko rekreativnoj zoni Budi FIT.

Preduvjet zdravog starenja jest održanje tjelesne forme. Ne morate dizati teške utege niti trčati maratone, dovoljno je izabrati aktivnost u kojoj ćete uživati.

Za starije osobe tjelesna aktivnost je lijek za ugodan i zdrav život. Nemojte smišljati izgovore poput nemam vremena, nisam dobrog zdravlja, ništa ne znam o sportu i slično. Odredite svoje ciljeve  i izaberite program na Cerinama koji vas najviše ispunjava.

U subotu 13. ožujka 2021. godine s početkom u 10,00 sati u parku pokraj Gradskih bazena Cerine održati će se Sportsko rekreativna zona Budi FIT.

Dan žena na Bazenima Cerine obilježavat će se čak dva dana, i to u subotu i nedjelju, 6. i 7. ožujka.

Ovog puta pripremili smo program kreiran posebno za nježniji spol, no i muškarci će pronaći nešto za sebe u sadržaju koji uključuje kupanje, saunu, masaže i lagane vježbe opuštanja.

Program u povodu Dana žena na Cerinama počinje u 17 sati, a u paket je uključeno cjelodnevno kupanje na bazenima, sauna program uz vodstvo iskusnog sauna majstora, piling tijela te opuštajuću masažu. Sve posjetitelje očekuje i piling te maska za lice najnovijim Afrodita proizvodima. Za muškarce smo pripremili reflekso masažu stopala, a svi zajedno uživat će u laganim vježbama opuštanja i slatkim zalogajčićima.

Poklonite sebi ili svojoj ljepšoj polovici Dan žena za pamćenje!

Cijena programa po osobi po danu: 230 kuna

Vidimo se na Bazenima Cerine!

Program vježbi za trudnice vezan je uz tjelesnu pripremu za porod te jednostavno dobar osjećaj trudnice. U tijeku su prijave na recepciji Gradskih bazena Cerine, a program započinje 02. ožujka 2021. godine.

Boli Vas u vratu, leđima ili neki dio tijela za koji ste dobili savjet da trebate vježbati, a niste sigurni kako i koliko? Pomoći ćemo Vam da se ponovno osjećate kao prije  – s punim povjerenjem obratite se našem stručnom timu fizioterapeuta u Sportskom centru Cerine.

Za sve naše korisnike osim treninga u dvoranama i teretani nudimo i dalje mogućnost live treninga.

Live funkcionalni treninzi odvijat će se od ponedjeljka do petka u 20 sati.

Od ovog tjedna svi korisnici programa vježbanja u Sportskom centru Cerine imaju na raspolaganju dodatni prostor za vježbe zagrijavanja i istezanja. Terasa Cerina pored teretane natkrivena je, uređena i opremljena spravama i rekvizitima poput sprave za veslanje, multifunkcionalne podesive klupe, spinning biciklima, pilates loptama, elastičnim pilates trakama i drugom opremom. Boravak na svježem zraku važniji je nego ikad, a najbolji je kada se kombinira s tjelesnim aktivnostima.

Vježbanje na otvorenom uz podršku naših trenera nikad nije bilo dostupnije i zanimljivije, a uz pogled na okolno zelenilo potaknut će tijelo i duh da rade u harmoniji, brže, zdravije i bolje.

Gradski bazeni Cerine u povodu fašnika koji se obilježava sutra, 16. veljače, pozivaju sve svoje korisnike da nas posjete maskirani.

Poštovani korisnici Sportskog centra Cerine,

danas ponovno krećemo u nove izazove i pobjede u vježbanju i stjecanju i održavanju kondicije u našim dvoranama i teretani. Donosimo vam popis mjera za koje vas molimo da ih se pridržavate kako bi ponovno zajedno uživali u prednostima vježbanja u profesionalnom okruženju pod vodstvom naših trenera u sportskom centru./

• Obavezna telefonska rezervacija željenog termina na broj 048/240-570 (broj sudionika po treningu je ograničen propisanom kvadraturom prostora po osobi)
• Jednom prijavom i dolaskom osoba može sudjelovati samo u jednom treningu (za koji se telefonski prijavila)
• Obavezno je ispuniti obrazac s traženim podacima kod dolaska na Cerine (obrazac se nalazi na stolu ispred recepcije)
• Za teretanu je također potrebna telefonska rezervacija
• Kod ulaska u prostor Cerina obavezno je nošenje maski, dezinfekcija ruku i održavanje razmaka
• Obavezno je korištenje velikog ručnika kao podloge kod izvođenja vježbi
• Tuširanje nakon treninga u Sportskom centru Cerine nije dozvoljeno

Danas s radom počinje i vanjski prostor za vježbanje/istezanje koji se nalazi na terasi pored teretane. Prostor je natkriven i na njemu se nalaze sprave i rekviziti: sprava za veslanje, multifunkcionalna podesiva klupa, spinning bicikli, pilates lopte, elastične pilates trake i slično.

Do kraja veljače nastavit ćemo i s online funkcionalnim treningom, i to svakog radnog dana u 20 sati.

RASPORED TRENINGA U SPORTSKOM CENTRU CERINE